苦瓜煎蛋独家

小洞天发布

苦瓜煎蛋

如果接受不了苦瓜的苦，可以把苦瓜切成小丁，用盐拌匀腌制一会儿，再用清水冲洗几遍，和蛋液混合煎制，成品蛋中有苦瓜、苦瓜中亦有蛋，口感香浓微苦。

主料

苦瓜1根

辅料

鸡蛋3个

调料

苦瓜煎蛋的做法步骤

1.苦瓜切去头尾，从中间切开，刮去内瓢。
2.先顺切成丝。
3.再横切成丁。
4.放入盆中，放盐抓匀，腌制10分钟左右。
5.用清水冲洗几遍，去除苦味。
6.三个鸡蛋搅拌均匀。
7.放入苦瓜、小葱碎、盐，搅拌均匀。
8.炒锅上火烧热放油，倒入鸡蛋苦瓜。
9.煎至鸡蛋凝固，色泽金黄。
10.

小窍门&温馨提示

1、切好的苦瓜用盐腌制一会儿，再用清水冲洗几遍，可减少苦味。
2、煎蛋时先把炒钟炙热再放油，晃动炒锅，使油均匀沾满锅底。
3、勤加晃动、翻炒，以防煎糊。

分类：家常菜快手菜

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