自制菠菜凉皮

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自制菠菜凉皮

爱吃凉皮，尤其是里面的面筋。外卖的凉皮，芝麻酱的香气不够浓郁，面筋更是少得可怜。其实凉皮的制作工艺并不复杂，就是有些耗时。不如自己在家做，健康卫生自不必说，关键是料可以往足了下，吃起来那叫一个过瘾！

主料

辅料

配料

自制菠菜凉皮的做法步骤

1.菠菜洗净焯水、切段，加适量水榨成汁
2.面粉中放少量盐混匀后，加入菠菜汁，和成光滑的面团，饧30分钟
3.饧好的面团加水，如洗衣服般揉搓
4.一会就能洗下很多淀粉，将洗下的淀粉水倒入另一个盆中，继续加水洗面，直至洗出面筋为止
5.这是洗出的面筋
6.洗下的淀粉水用滤网过滤一遍，盖盖或蒙上保鲜膜，置冰箱冷藏过夜（我是晚上做的，白天做，置冰箱5-6小时也可）
7.这是静置冷藏过夜的淀粉水，淀粉沉到底部，上层为透明液体
8.倒去上层液体，只留底部很少的水，这时会发现淀粉沉积的很厚，很硬实，需要一点点搅匀成米糊状
9.这是搅匀后的淀粉糊
10.选一平底容器（我用的披萨盘，家用的盛菜的大盘子也可）底部涂一薄层油，盛入淀粉糊，覆盖底部即可，不用太厚，厚了不筋道
11.锅中水烧开，放入盛了淀粉糊的盘子，大火加热，大概一分钟的时间，待淀粉糊变得透明，表面起大泡，就说明熟了
12.取出盘子，揭下凉皮，在凉皮表面刷一层熟油，以便放下一张时不粘连，依次做好剩余的淀粉糊
13.蒸凉皮的同时将面筋置另一锅中蒸熟，大概20分钟
14.这是蒸好的面筋，体积膨胀很多
15.

小窍门&温馨提示

1、我用的普通中筋粉，高筋粉更好；

2、面筋可以蒸也可以煮，好像蒸的更膨松，蒸面筋之前可以加少许小苏打揉搓面筋，有利于面筋膨胀，但小苏打一定要少加，否则蒸出的面筋表面发黄，味道也不好

3、调料随个人喜好添加，再放点花生碎味道更赞

分类：小吃家常菜夏季食谱

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