西兰花炒虾仁

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  1.准备食材。
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  2.姜蒜先切片，把虾线去了。
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  3.腌制10分钟。
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  4.虾仁焯水。
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  5.西兰花焯水。
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  6.注意调料汁的比例。
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  7.下葱姜蒜爆香。
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  8.下西兰花翻炒，再下虾仁。
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  9.放调料汁。
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  10.菜谱献上。

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