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杂蔬炖肉丸子
宸·羽
初级
炖
咸香
二十分钟
主料
花菜
150g
苦瓜
1条
豆角
100g
五花肉
150g
辅料
蒜
适量
葱
适量
调料
盐
适量
油
适量
酱油
适量
蚝油
适量
沙茶酱
适量
胡椒粉
适量
红薯粉
适量
鸡精
少许
杂蔬炖肉丸子的做法步骤
1.
花菜、苦瓜、 豆角 。
2.
蔬菜清洗干净后,切好备用。
3.
肉切成块放入搅肉机 。
4.
加入油、盐、酱油、蚝油、沙茶酱 、胡椒粉、红薯粉、鸡精调味 。
5.
搅成肉末。
6.
放入蒜蓉葱末拌匀。
7.
做成一个个小丸子 。
8.
准备几颗蒜拍扁 。
9.
起锅热油炒香蒜。
10.
放入蔬菜 。
11.
加盐炒至变色 。
12.
加入适量的清水煮开 。
13.
放入肉丸子,中小火焖15分钟 。
14.
时间到开盖。
15.
加入适量的蚝油提鲜 。
16.
拌匀即可出锅 。
17.
成品。
分类:
热菜
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