红枣 , 银耳对于女生而言好处我相信就不用我科普了吧 只不过困扰大家的问题是很多人都熬不出胶 但是我目前而言没有遇到过 我都喜欢电压力锅煮,基本按两次煲汤键就可以啦 一个星期至少喝一次,有时间的话多喝皮肤会变的更好哦。