苦尽甘来独家

筠旸JY 发布

苦尽甘来

在容易燥热的夏天，吃点苦瓜，能消暑利尿祛湿呢！

食材明细

主料

辅料

苦尽甘来的做法步骤

1.苦瓜洗净，对剖，去瓤。
2.用刮皮刀刨成薄片，枸杞子用温水泡发。
3.将刨好的苦瓜片放入玻璃饭盒内。
4.泡好的枸杞子也放入。
5.将蜂蜜，白糖，水，按照1:1:5的比例对成蜜水。
6.放入冰箱中冷藏一小时即可。
7.成品图。
8.成品图。
9.成品图！

分类：凉菜家常菜夏季食谱

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