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朴实的咸蛋白炒南瓜
安静的索娜
家里腌的咸蛋(鸡蛋)实在是吃不完,我把蛋白蛋黄全分开了,蛋白比较咸,当成配菜的盐。蛋黄单独做成酱了。
今天用蛋白炒个小南瓜,口味咸鲜,配和小南瓜自带的甜,我这个人好打发,觉得还不错嘿嘿嘿……
初级
炒
咸鲜
二十分钟
主料
南瓜
400g
辅料
咸蛋白
3个
调料
食用油
20g
生抽
1匙
白砂糖
1g
五香粉
0.5g
小葱
2棵
咸蛋白炒南瓜的做法步骤
1.
南瓜削皮,切块(方便入口即可)。
2.
蛋白捣碎,我用勺子压碎的。
3.
热锅凉油,下蛋白,翻炒均匀。加入小葱段,翻炒出香味。
4.
把南瓜块下入锅中翻炒。
5.
把五香粉,生抽,白砂糖放进去继续翻炒均匀。
6.
锅中加水刚好没过南瓜块,中火煮到南瓜软一点,筷子可以戳洞。我煮了5分钟(喜欢软一点的多煮三分钟)
7.
大火收汁装盘。
小窍门&温馨提示
1、多放油煎一下蛋白去腥,蛋白和小葱一起翻炒可以除腥。
2、咸蛋白里不要有咸蛋黄,一丢丢都不行,不然做出来非常腥。我鼻子比较敏感,闻了感觉恶心的那种。
3、这个小家常菜我纯粹为了消耗咸蛋白。家里咸蛋白吃不完的可以试一试。
分类:
热菜
家常菜
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