花生糯米糊

爱跳舞的老太发布

花生糯米糊

这些天LG很勤劳，常常一边看电视一边剥花生，因为家里花生多，

也因为LG很喜欢吃花生，我么，就变着花样做花生给LG吃。

花生具有滋补益寿、长生不老之功，而被人们誉为“长生果”。

花生和大豆一样营养丰富，是一种高蛋白油料作物。

经常食用花生确能起到滋补益寿作用.

食材明细

主料

辅料

花生糯米糊的做法步骤

1.准备好食才
2.糯米粉用适量清水调匀待用.
3.花生仁放入微波炉，中火丁3-4分钟，去花生衣
4.把花生仁加适量清水，放入搅拌机搅拌好
5.把搅拌好的花生碎倒入砂锅，小火煮开
6.把糯米粉糊慢慢倒入砂锅.加糖
7.边煮边搅拌，小火煮熟即可.

小窍门&温馨提示

1.花生是油料作物，一次不可吃太多。

2.花生与糯米粉，糖的比例，根据自己需要掌握.

分类：小吃甜品家常菜秋季食谱

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