口蘑荷兰豆小炒独家

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口蘑荷兰豆小炒

口蘑荷兰豆小炒，味道鲜美，口感清脆，可以补充人体必需的各种矿物质。菌菇类是营养价值很高的一类食物，蛋白质钙铁钾镁等营养素的含量都十分可观，还能提高人体免疫力。

食材明细

主料

辅料

调料

口蘑荷兰豆小炒的做法步骤

1.口蘑4个，荷兰豆100克，甜椒半个，洋葱4分之1个，姜1块，蒜半头。
2.把所有食材择洗干净，口蘑切片，洋葱切条。
3.荷兰豆快速焯水过凉(大约20秒)，姜蒜甜椒切好。
4.准备好所有食材。
5.平底锅加热加点油炒香姜蒜，加口蘑，加甜椒，加洋葱，加荷兰豆，最后加蚝油，盐和五香粉翻炒均匀就可以了。
6.口蘑荷兰豆小炒，味道鲜美，口感清脆。

分类：热菜家常菜快手菜

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