水煮秋葵独家

清水淡竹发布

水煮秋葵

秋葵是夏秋季的时令蔬菜，口感爽滑、脆嫩，热量低，却含有丰富的蛋白质、钙等营养物质。大热天的干脆就来个水煮，用最简单的方法保持食物的原滋原味。

食材明细

主料

秋葵适量

调料

水煮秋葵的做法步骤

1.秋葵清洗。
2.锅中放水烧开，加几滴油和盐，放入秋葵煮3分钟。
3.捞出晾凉。

分类：家常菜快手菜午餐晚餐

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