韭菜炒八带 独家

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  1.新鲜八带。
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  2.韭菜洗净。
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  3.切成2-3厘米长条备用。
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  4.八带去内脏，洗净切好。
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  5.姜，干辣椒准备好。
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  6.锅内加水烧至微微冒泡，倒入八带焯水30秒捞出。
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  7.锅内放油烧热，放花椒、干辣椒、姜炒香。
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  8.放入八带、韭菜。
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  9.放盐。
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  10.大火快炒1分钟关火。
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  11.装盘。
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  12.鲜美。

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