肉末冻豆腐

大海微澜发布

肉末冻豆腐

豆腐换种做法，口感筋道，有嚼头，越嚼越香，比肉都好吃，三天两头来一顿，多吃也不长胖还减肉。

食材明细

主料

辅料

肉末冻豆腐的做法步骤

1.冻豆腐是之前买的水豆腐没吃完，切成小块冷冻的，解冻后冲洗一下，攥掉水分，然后改刀切薄片。
2.胡萝卜去皮洗净切丁，小葱去皮洗净切碎。胡萝卜营养价值很高，素有“小人参”的美誉。具有健胃消食、润肠通便、美容养颜、补肝明目的作用。
3.饺子馅是之前包饺子剩下的，一点点刚好用来炒菜。
4.炒锅加入适量的油，爆香葱花和五香粉，下入胡萝卜翻炒。胡萝卜喜油，油炒后营养效果更佳。
5.下入肉馅翻炒。
6.最后下入冻豆腐翻炒均匀。
7.加入少许的水炖上2分钟，让冻豆腐吸足汤汁且更入味，营养效果更佳。
8.收汁，加入盐、少许生抽调味。
9.出锅装盘。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

查看全部(共9步)

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页