爆炒蒜苔小鱿鱼独家

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爆炒蒜苔小鱿鱼

爆炒蒜苔小鱿鱼，当季小鱿鱼满满膏超级靓。

主料

辅料

蒜头适量

调料

爆炒蒜苔小鱿鱼的做法步骤

1.小鱿鱼冲水洗。
2.蒜苔切段。
3.水开后放入小鱿鱼，焯水后爆炒时小鱿鱼不会出水。
4.沥干水分。
5.锅里加油，爆香蒜头，加入小鱿鱼爆炒。
6.加入蒜苔，翻炒。
7.

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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