茄子焖饭

尔东叶

茄子焖饭

很多人认为茄子吸油，加工茄子要油大才好吃。其实不然。这款茄子焖饭，没有加一滴油，依旧很美味。健康焖饭做起来。

主料

调料

茄子焖饭的做法步骤

1.大米洗干净放入电饭煲加适量水焖。
2.茄子洗干净切成片。
3.茄子放入容器中加盐搅拌均匀。
4.加甜面酱搅拌均匀。
5.加蚝油搅拌均匀。
6.焖饭焖至无汤水，放入茄子，盖上锅盖一起焖。
7.食材熟断电，米饭与茄子搅拌均匀。
8.即可盛出享用。

小窍门&温馨提示

调味品依据个人口味添加。

分类：主食家常菜午餐晚餐

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