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茄子焖饭
尔东叶
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很多人认为茄子吸油,加工茄子要油大才好吃。其实不然。这款茄子焖饭,没有加一滴油,依旧很美味。健康焖饭做起来。
初级
焖
咸香
三刻钟
食材明细
主料
茄子
300g
大米
200g
调料
盐
适量
蚝油
适量
甜面酱
适量
茄子焖饭的做法步骤
1.
大米洗干净放入电饭煲加适量水焖。
2.
茄子洗干净切成片。
3.
茄子放入容器中加盐搅拌均匀。
4.
加甜面酱搅拌均匀。
5.
加蚝油搅拌均匀。
6.
焖饭焖至无汤水,放入茄子,盖上锅盖一起焖。
7.
食材熟断电,米饭与茄子搅拌均匀。
8.
即可盛出享用。
小窍门&温馨提示
调味品依据个人口味添加。
分类:
主食
家常菜
午餐
晚餐
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