菜谱
搜索
黄豆烧猪蹄
尔东叶
发布
黄豆是豆中之王,被称做“植物肉”。具有补钙,补铁,降糖、降脂,防癌,保护心脏,预防心血管疾病,增强机体免疫功能等功效。猪蹄是美容佳品。将黄豆与猪蹄一起烧制,成品非常美味,养生功效也很显著。
初级
烧
咸鲜
一小时
食材明细
主料
猪蹄
1100g
黄豆
150g
辅料
葱
适量
姜
适量
调料
油
适量
大料
适量
盐
适量
甜面酱
适量
料酒
适量
酱油
适量
白糖
适量
黄豆烧猪蹄的做法步骤
1.
黄豆洗干净用冷水浸泡5个小时。
2.
猪蹄切成小块洗干净用冷水浸泡后入冷水锅焯水后捞出沥干水。
3.
起油锅,大料入锅炸香后葱姜入锅煸香。猪蹄入锅炒。
4.
加甜面酱炒。
5.
加酱油炒。
6.
加料酒炒。
7.
加白糖炒。炒均匀加适量水,盖上锅盖烧。其间适时翻炒。
8.
20分钟后,浸泡后的黄豆入锅同烧。其间还要适时翻炒。
9.
烧至食材9分熟时加盐,炒均匀盖上锅盖继续烧,其间还要适时翻炒。
10.
烧至猪蹄脱骨,黄豆软绵即可盛出享用。
小窍门&温馨提示
1、黄豆浸泡后入菜更容易熟。
2、烧制时,大火烧开锅,再文火慢烧,菜品的味道更佳。
3、用压力锅烧制,可以节省时间,但味道会打些折扣。
分类:
热菜
家常菜
宴客菜
查看全部(共10步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
辣椒炒鸡蛋
酸菜肉片
炒花蛤
香煎带鱼
红烧鲈鱼
寿喜烧
糖蒜
包菜粉丝
干炸小黄鱼
西红柿牛肉
红烧鸡
红烧肘子
牛肉炖柿子
柠檬鸭
炒南瓜
鸳鸯火锅
美食天下首页