10分钟营养早餐独家

朱朱_oysy 发布

10分钟营养早餐

食材明细

三明治料

荷包蛋

鸡蛋2个

饮品

鲜牛奶400ml

营养早餐的做法步骤

1.三明治食材如图。
2.蕃茄横切成片。
3.一边平底锅内煎蛋。
4.双面共三分钟。
5.煮锅里加入牛奶，蛋煎好后放上面煮定时三分钟。
6.一侧吐司盘里放入一片面包，放上蕃茄片加入牛肉酱。
7.放上奶酪片，再放一片吐司。
8.吐司也是三分钟，两边同时。
9.两人三明治共用时6分钟。
10.把压好的吐司对角切。
11.3+6同时进行，10分钟就可以做好两人的营养早餐了！

分类：快手菜早餐

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