银耳莲子羹

微笑雨（菱桐）

银耳莲子羹

这款银耳莲子羹，女生一定要多吃，因为：它还含有花生、红枣、枸杞，可以帮我们改善气色，浓稠味美，还可达到美容养颜的效果哦。

主料

辅料

枸杞5克

银耳莲子羹的做法步骤

1.银耳、莲子、花生洗净，用水浸泡2小时。
2.枸杞洗净，红枣洗净去核。
3.银耳去黄根，洗净。
4.全部放入迷你破壁机中。
5.加水至水位上线，按豆浆功能。
6.按豆浆功能。

小窍门&温馨提示

1、银耳、莲子（去芯）、花生洗净，常温浸泡2小时（或冰箱冷藏浸泡一夜）。

分类：羹类早餐

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