南瓜藜麦粥

尔东叶

南瓜藜麦粥

利好的南瓜，色泽漂亮，营养丰富，食疗功效很多。南瓜与三色藜麦搭配，再加些同样利好的小米煲粥，不但口感好，也非常益于养生。

主料

辅料

水适量

南瓜藜麦粥的做法步骤

1.南瓜去皮去瓤洗干净。
2.将南瓜切成小块。
3.藜麦稍加清洗。
4.南瓜放入电饭煲内胆。
5.藜麦放入电饭煲内胆，将内胆放入电饭煲通电煲。
6.煲至开锅，小米稍加清洗后入锅同煲。煲熟断电。
7.盛出享用。

小窍门&温馨提示

1、食材搭配依据个人偏爱。
2、煲制时间以食材熟为标准。

分类：粥家常菜早餐

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