火麻仁干烧带鱼

美食娘娘馨睿发布

火麻仁干烧带鱼

带鱼除了红烧之外，这种干烧的做法也很好吃，带鱼非常的入味，吃到嘴里很香，一块接一块好吃的停不下来，其实做法非常简单，普普通通的家常做法，一看就会。

主料

带鱼750克
火麻仁15克

辅料

调料

火麻仁干烧带鱼的做法步骤

1.将带鱼洗净切段，放空气炸锅180度烤7分钟左右，翻面再烤3～4分钟。
2.烤好的带鱼。
3.主料和辅料。
4.还有火麻仁。
5.锅中放油，姜蒜末爆香。
6.放带鱼。
7.放调料和适量水烧制入味。
8.放口蘑一起烧。
9.临快出锅时放彩椒和青蒜。
10.食材成熟入味出锅装盘。
11.

小窍门&温馨提示

用空气炸锅将鱼烤至两面金黄，不用油煎，这样健康。

分类：热菜家常菜海鲜中式宴请宴客菜午餐晚餐

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