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什么圣诞节,不就是找个借口发胖吗?吃完蛋糕记得喝一碗藜麦粥控糖

什么圣诞节,不就是找个借口发胖吗?吃完蛋糕记得喝一碗藜麦粥控糖

什么圣诞节,不就是找个借口发胖吗?吃完蛋糕记得喝一碗藜麦粥控糖。
藜麦,小小的身材,却蕴含着丰富的营养元素——镁磷铁等,是非常强大的营养补充剂。那藜麦粥怎么做呢,超级简单,具体步骤如下:

主料
辅料

藜麦粥的做法步骤

小窍门&温馨提示

想要尝试藜麦的朋友可以尽管放心,藜麦对人体百利而无一害,是可以完全信赖的健康食品,适合所有人群。尤其是糖尿病人,若能将它融入三餐,则能很好地控制血糖,有利健康。
生活,就要清高一点!
分类: 家常菜 早餐 晚餐
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