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海参焖花胶
晓芹海参_gKUNyh
发布
中级
炖
清淡
半小时
食材明细
主料
海参
5条
花胶
100g
冬菇
8个
辅料
姜片
2片
葱段
少许
西兰花
50g
调料
上汤
适量
料酒
适量
蚝油
适量
鱼露
适量
淀粉
适量
香油
适量
海参焖花胶的做法步骤
1.
把浸发好的海参切成3厘米左右长的段,飞水备用;将浸发好的花胶切块飞水备用。冬菇用清水浸1小时,浸软后去蒂切块。
2.
锅中加入少许油,放入姜片、葱段炒出香味后加入少许上汤,将生菜倒入煮熟取出,放入盘内待用。
3.
炒锅重新上火倒入少许油,把海参、花胶、冬菇倒入,大火烧开后转入瓦煲,加入少许上汤、料酒、蚝油、鱼露,用文火慢慢焖煮1小时左右,待海参、花胶软身后可加入水开淀粉勾芡,加少许香油,烧一会即可取出,放在盛生菜的盘中即成。
分类:
汤类
家常菜
海鲜
午餐
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