火麻仁蔬菜焖鸡翅

美食娘娘馨睿

火麻仁蔬菜焖鸡翅

营养丰富、美味可口、操作极简、省时省力应该是这道菜的特点，当然，加了火麻仁这个药食同源的食材，营养价值就更上了一个台阶，对于增强免疫力，提高身体素质那是非常有益的。

主料

辅料

调料

火麻仁蔬菜焖鸡翅的做法步骤

1.准备好主料和辅料：鸡翅洗净两面划两刀利于入味，用料酒、生抽、老抽腌20分钟左右。
2.捷赛锅底放油少许，依次放入配菜。
3.蔬菜上码好鸡翅。
4.按照上述调料量兑好的料汁。
5.将料汁均匀的放在鸡翅上，捷赛锅焖鸡档30分钟左右即可。
6.出锅装盘撒上火麻仁和葱花。
7.空气中弥漫着诱人食欲的火麻仁蔬菜焖鸡翅就做好了。

小窍门&温馨提示

调酱汁时可根据情况适量加些水。

分类：热菜家常菜宴客菜午餐晚餐

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