简简单单，一日三餐，营养均衡，牛奶南瓜羹

三食而立发布

简简单单，一日三餐，营养均衡，牛奶南瓜羹

牛奶南瓜羹

主料

南瓜1块

辅料

纯牛奶一瓶

调料

白糖两勺

牛奶南瓜羹的做法步骤

1.把南瓜切成小块。
2.上锅蒸15分钟。
3.加上一瓶纯牛奶，两勺白糖，如果想喝咸的，也可以到后期加黑胡椒粉。
4.如果感觉太稠，想喝起来更顺滑，口感更好，可以加一些开水。
5.用破壁机的果蔬功能，两分钟就搞定啦。
6.

分类：汤类

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