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酱洋姜
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今天买了新鲜的洋姜,翠翠爽爽的,做了酱咸菜,是个非常好吃的佐粥小菜。
初级
拌
咸鲜
半小时
食材明细
主料
洋姜
3斤
辅料
大蒜
1头
青蒜
1把
调料
味极鲜酱油
半瓶
白糖
2勺
鸡精
1勺
味素
半勺
酱洋姜的做法步骤
1.
准备食材,新出土的洋姜,看着就很新鲜。
2.
用流水洗净洋姜表面泥土。
3.
用刨刀把洋姜外皮刮去。
4.
准备一头大蒜和一把青蒜。
5.
洋姜切片。
6.
大蒜切片,青蒜切段。青蒜可以换成青红椒,因我家人不能吃辣,所以用了青蒜配色调味。
7.
把所有材料拌匀备用。
8.
这时候准备酱汁,锅内放油,加入八角和青花椒。
9.
开小火炸出香味。
10.
关火倒入味极鲜。
11.
加入白糖。
12.
加入鸡精。
13.
加入味精。
14.
加入所有调料后开火熬至酱油开锅关火。
15.
酱汁晾凉后倒入洋姜拌匀。
16.
装盒。
17.
成品图。
小窍门&温馨提示
洋姜又叫菊芋,其块茎耐储存,富含氨基酸、糖、维生素等,每100克块茎中含水分79.8克,粗蛋白0.1克,脂肪0.1克,碳水化合物16.6克,粗纤维0.6克,灰分2.8克,钙49毫克,磷119毫克,铁8.4毫克,维生素B 10.13毫克,维生素B 20.06毫克,尼克酸0.6毫克,维生素C 6毫克,并含丰富的菊糖、多缩戊糖、淀粉等物质。菊芋块茎质地白细脆嫩,无异味,可生食、炒食、煮食或切片油炸,若腌制成酱菜或制成洋姜脯,更具独特风味。
分类:
小菜
泡酱腌菜
家常菜
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