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1.第一天: 干海参冲洗干净，用纯净水浸泡24小时，放冰箱。
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2.浸泡24小时的样子。
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3.泡发了24小时的身量。
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4.第二天:换水，一样的方法，浸泡24小时。
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5.这是48小时的身量，身体软了很少，用剪刀从肚子剪开。
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6.除去里面的脏东西，肠啊，沙啊。
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7.很脏的，都洗净肚子。
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8.这是48小时的身量。
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9.无油锅，下纯净水，放海参，中小火煮开，熄火，焖至水凉。
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10.焗至水凉，就捞起冲洗干净。
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11.焖好第一遍的身量。
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12.第三天: 继续放进无油器皿，放入海参，加入冰块，和足够纯净水。
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13.放入冰块，放进冰箱，继续泡发24小时。
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14.这是72小时的身量。
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15.继续用无油锅，加纯净水和海参，中小火煮开，熄火，焖至水凉。
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16.水凉了，取出，冲洗干净。
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17.第四天: 用冰块和纯净水继续浸泡24小时。
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18.放冰箱。
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19.96小时的身量。
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20.都溢出来了。
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21.这个碗快放不下了。
佛跳墙
剁椒鸡丁
午餐肉
豉油鸡
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