火麻仁香煎带鱼

美食娘娘馨睿

火麻仁香煎带鱼

带鱼的做法多种多样，家家户户的做法也各有千秋，我家做了香煎带鱼，家常做法一学就会，的确也很好吃，撒上些火麻仁味道就更棒了。

主料

带鱼750克左右
火麻仁15克

辅料

调料

火麻仁香煎带鱼的做法步骤

1.带鱼洗净，用空气炸锅将带鱼烤至两面金黄。180度烤5分钟之后翻面4分钟，如果时间不够再酌情延长。
2.锅中放油，放事先调好的料汁，老抽、生抽、盐、料酒、白糖、清水，待水烧开，放入带鱼烧制。
3.待水烧干，放入蒜片和红椒。
4.食材成熟入味出锅装盘。
5.菜品表面撒上火麻仁和香葱提色增香。

小窍门&温馨提示

用空气炸锅烤制带鱼不用放油更加健康。

分类：热菜家常菜中式宴请午餐晚餐

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