自从决定吃全素以后,就特别爱吃豆制品 豆制品可以弥补肉类的蛋白质 然后还不用担心长肉 现在饮食结构大致是清淡 少油为主 所以做法都很简单 木耳和秋葵也是我经常吃的 调味我不喜欢放鸡精那些 所以多半是放酱油或着加蚝油