蒜苔炒枸蒲穗

兰杏梅发布

蒜苔炒枸蒲穗

简单美味，健康营养。

食材明细

主料

枸蒲穗适量
蒜苔八根

辅料

面粉少许

调料

蒜苔炒枸蒲穗的做法步骤

1.新鲜蒜苔择好，洗净，沥干水分。
2.切碎。
3.新鲜枸蒲穗洗净，控水，用面粉拌均匀，水开，上笼蒸五分钟，取出，放凉。
4.锅烧热放少许油，倒入蒜苔炒香，再倒入枸蒲穗加少许盐，翻炒均匀即可。
5.出锅装盘。
6.健康营养，香。

分类：热菜家常菜春季食谱

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