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春天清淡美食~ 蚕豆虾仁烩蘑菇

吴妈厨房

春天是万物生长的季节,随着天气的变化,人们的活动量也开始增加,新陈代谢旺盛,营养消耗也增加,特别需要营养的供给和消化,春天的饮食宜清淡。

主料
辅料
调料

蚕豆虾仁烩蘑菇的做法步骤

小窍门&温馨提示

蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。

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