菜谱大全
搜索

凉拌双耳

淇家的小厨房

银耳营养丰富,多食有益身心健康。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果
黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用

主料
辅料
配料

凉拌双耳的做法步骤

分类: 凉菜 家常菜
查看全部(共6步)

凉拌双耳的更多做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢…

美食天下首页