藤藤菜

晨曦Emily 发布

藤藤菜

藤藤菜是四川菜系里的家常菜。不宜炒制过多，饮食多次有毒。

食材明细

主料

藤藤菜适量

辅料

藤藤菜的做法步骤

1.在锅内倒入食用油。
2.食用油内加入少量盐。
3.倒入备好洗净的藤藤菜进行翻炒。
4.加入适量或少量味精进行调味。
5.装盘出锅端上餐桌。

小窍门&温馨提示

1.先在锅内放盐是首步骤。
2.翻炒过程不宜过长。
3.掌握好火候。
4.味精不宜多放。
5.藤藤菜食用次数不能过量，过量易中毒。

分类：热菜家常菜下饭菜午餐晚餐

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