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蔬菜沙拉
独家
琴韵优雅
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夏季减脂餐,富含各种维生素,口感冰凉脆爽!
简单
拌
酸甜
十分钟
食材明细
主料
生菜
适量
紫甘蓝
适量
苦苣
适量
黄瓜
适量
圣女果
适量
紫元葱
适量
调料
精盐
半匙
白糖
一匙
黑醋
一匙
苹果醋
二匙
橄榄油
适量
蔬菜沙拉的做法步骤
1.
所用蔬菜清洗干净。
2.
元葱、生菜紫甘蓝和苦苣均撕小块,放入冰水中浸泡一会,这部能使蔬菜更脆爽。
3.
黄瓜和圣女果均切小块。
4.
调一个万能的沙拉汁:小碗中加入盐、黑醋,白糖、苹果醋和橄榄油搅拌均匀。
5.
将所有蔬果控净水份放入沙拉碗中。
6.
浇入沙拉汁,拌匀既可食用
7.
成品。
分类:
凉菜
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
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