南瓜藜麦小米粥

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  1.准备所有食材，南瓜洗干净去皮切成小块。
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  2.小米藜麦洗干净浸泡一小时。
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  3.锅中烧水，水开后将浸泡好的藜麦小米倒进去大火煮开。
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  4.转小火用勺子不停的搅动。
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  5.洗好的南瓜块倒进中小火将南瓜煮熟。
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  6.浓稠绵软的南瓜藜麦小米粥煮好了。
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  7.减脂瘦身这款粥也是首选。
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  8.成品图。

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