南瓜藜麦小米粥

红•宏

南瓜藜麦小米粥

藜麦南瓜小米粥是一道营养丰富、减脂瘦身、早餐必备的一款粥。

主料

辅料

油两滴

调料

清水1500ml

南瓜藜麦小米粥的做法步骤

1.准备所有食材，南瓜洗干净去皮切成小块。
2.小米藜麦洗干净浸泡一小时。
3.锅中烧水，水开后将浸泡好的藜麦小米倒进去大火煮开。
4.转小火用勺子不停的搅动。
5.洗好的南瓜块倒进中小火将南瓜煮熟。
6.浓稠绵软的南瓜藜麦小米粥煮好了。
7.减脂瘦身这款粥也是首选。
8.成品图。

小窍门&温馨提示

煮粥尽量用砂锅煮，个人觉得砂锅煮的粥更加好喝。

分类：粥家常菜早餐

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