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茄汁切块
冬季心情
夏天没胃口,吃啥都不香。那就来一盘酸酸甜甜的茄汁切块吧,吃几块就胃口大开,简单快捷、无油蒸菜、健康美味。
简单
蒸
酸甜
二十分钟
主料
茄子
200g
辅料
盐
1g
番茄酱
40g
轻盐酱油
10g
食用油
3g
清水
90g
茄汁切块的做法步骤
1.
原料:茄子,只用了三分之二。
2.
茄子去皮切薄片。
3.
锅中烧开水,茄子入锅蒸10分钟。
4.
炒锅倒入油,加入番茄酱,小火炒香。
5.
加入清水,熬制浓稠。
6.
加入轻盐酱油和盐,搅拌均匀关火。
7.
将番茄酱汁淋在蒸好的茄子上,点缀葱花就可以上桌啦。
8.
非常简单又美味、健康的一道开胃菜。
小窍门&温馨提示
茄子切成半公分的厚度为宜,蒸10分钟,茄子软烂即可。
分类:
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