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木耳摊鸡蛋
淇家的小厨房
木耳营养功效
1.补气血 减肥防癌治便秘 清肠胃
2.缓解疲劳
3.解热、镇痛 增加食欲、帮助消化 净化血液
4.健脑益智
5.保护肝脏 防治动脉硬化 预防癌症 延缓衰老
6.美容护肤
初级
煎
咸鲜
二十分钟
主料
木耳
50克
辅料
鸡蛋
2个
配料
油
适量
盐
适量
葱花
适量
料酒
适量
木耳摊鸡蛋的做法步骤
1.
木耳摘洗干净
2.
切成小粒儿
3.
将鸡蛋打在木耳里,加葱花 盐 料酒搅匀
4.
油烧热
5.
将蛋液倒入锅中煎
6.
煎至一面金黄后在翻面,两面金黄后即可出锅
小窍门&温馨提示
木耳凉水泡发,口感才脆嫩爽口
分类:
热菜
家常菜
查看全部(共6步)
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