西兰花炒虾仁

苇儿WR 发布

西兰花炒虾仁

食材明细

主料

辅料

洋葱适量
大红辣椒适量

调料

西兰花炒虾仁的做法步骤

1.准备食材。
2.锅中烧开水焯一下西兰花。
3.西兰花焯烫一分钟后，捞出沥干备用。
4.热锅内放花生油，炒至虾仁断生。
5.把虾仁拨到一边，放洋葱和红辣椒炒香。
6.放入焯熟的西兰花。
7.炒拌均匀。
8.加入适量食盐。
9.放一点黑胡椒粉。
10.起锅装盘。
11.成品鲜香。

分类：热菜家常菜快手菜下饭菜午餐晚餐

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