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2元钱土豆这样做比肉还好吃~炖土豆
吴妈厨房
分享一道创新菜,食材只用了2元钱的土豆,土豆用猪油炒透加入调味料再煮入味,想象不到的好吃,鲜香软糯,酸甜开胃,超级入味,比红烧肉还好吃的炖土豆。
简单
炖
酸甜
二十分钟
主料
土豆
2个
辅料
蒜瓣
2瓣
香葱
1棵
白芝麻
少许
调料
猪油
30g
料酒
1勺
生抽
2勺
老抽
半小勺
蚝油
1小勺
白糖
4g
米醋
2勺
炖土豆的做法步骤
1.
准备好食材。
2.
土豆去皮洗净,切成滚刀块,蒜瓣和香葱切碎。
3.
准备好调料汁,把料酒和蚝油,生抽和老抽,白糖和米醋一起搅拌均匀待用。
4.
锅烧热转中小火,加入猪油融化后,放入蒜瓣炒香炒至焦黄捞出扔掉。
5.
把土豆块倒入锅中翻炒,炒透(颜色有点透明色),把准备好的调料汁倒入翻炒均匀,加入开水,水量没过食材,盖上锅盖中小火炖3分钟左右(具体根据你的土豆大小)只要用筷子轻松戳一下就可知道,然后转大火收汁即可装盘。
6.
撒上白芝麻和香葱,这道鲜香软糯,酸甜开胃的炖土豆就可以享用了。
7.
喜欢的朋友赶快做起来吧。
小窍门&温馨提示
1、土豆又叫马铃薯,它的功效主要是补脾益气、缓急止痛、通利大便的作用。对于脾胃虚弱、消化不良,还有肠胃不合的人特别适合。
2、猪油与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时,可以获得用其他调料难以达到的美味。
3、对于发芽的土豆,含有龙葵碱较多的马铃薯,如果食用过多可以引起中毒。因此对于发芽,发青芽的土豆,我们要尽量的少食用。
分类:
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