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紫苏焖鱼
凤梨小厨房
初级
焖
其他
半小时
主料
草鱼
500g
辅料
紫苏叶
适量
姜
适量
蒜头
适量
调料
油
适量
盐
适量
生抽
少许
紫苏焖鱼的做法步骤
1.
草鱼切块两面煎黄。
2.
姜蒜紫苏叶切碎,紫苏叶可用干的,也可以新鲜的,我个人比较喜欢干的,香味更浓郁。
3.
油锅爆香姜蒜。
4.
倒入紫苏炒香,可以炒久一点点。
5.
倒入适量开水,把紫苏味道煮出来。
6.
加入煎好的鱼块。
7.
中火焖7-8分钟,加入一点生抽,和盐。
8.
大火收汁。
9.
上碟!味道好极了,儿子说光紫苏就能吃一碗饭。
小窍门&温馨提示
紫苏一定要先炒出香味。
分类:
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