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鸡蛋煎饺
三食而立
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健康美味。
初级
煎
清淡
三刻钟
食材明细
主料
饺子
12个
辅料
鸡蛋
2个
黑芝麻
1勺
调料
盐
少许
鸡蛋煎饺的做法步骤
1.
准备食材,饺子是前几天包好的冷冻饺子。
2.
把水烧上,把鸡蛋打散。
3.
水滚下饺子。
4.
煮六七分钟,中间加两次少许凉水,以便饺子好熟,待饺子都飘起来就熟啦,捞出来备用,不用过凉水。
5.
把炒锅烧热倒油,放煮好的建议,小火慢煎五六分钟,中间翻两次面,便于每面饺子都有焦儿。
6.
煎到饺子出现琥珀色,淋入蛋液。
7.
一分钟后撒上黑芝麻做装饰,摇动锅体,使蛋液和锅体分开,一分钟后装盘。
8.
简单易学,营养好吃。
9.
配上一碗热乎乎的小米南瓜粥,暖暖的早餐就可以享用啦,养胃又营养。
分类:
主食
家常菜
早餐
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