金针菇焖日本豆腐

莉姐爱美食

金针菇焖日本豆腐

日本豆腐又叫玉子豆腐，主要是由鸡蛋、植物蛋白、鱼干或菌类熬制的鲜汤制作而成，口感鲜香滑嫩，但是里面没有一点豆类含量。具有豆腐之爽滑鲜嫩，鸡蛋之美味清香，按照我这么烧是一道不错的下饭菜！

主料

日本豆腐4条

辅料

调料

生抽1小勺
蚝油1小勺
食用盐适量
青小米辣适量
葱花少许
大蒜2瓣
红小米辣适量

金针菇焖日本豆腐的做法步骤

1.豆腐切成大概1~1.5cm厚片，裹上淀粉。
2.裹好淀粉后就放不粘锅里面小火慢煎。
3.小火慢慢煎至两面金黄后出锅备用。
4.锅中倒入少量食用油烧到6成热后将大蒜拍碎放入锅中稍微炒一下出香味。
5.将切好的西红柿下锅翻炒出汁，然后加入一小碗的水。
6.放入提前洗好的金针菇。
7.然后加入耗油，生抽，食用盐和一丟丢的白糖（我用的木糖醇，这个是可加可不加，如果后面喜欢放鸡精味精的这个糖就可以不加）提鲜，继续熬煮五分钟。
8.然后将煎好的豆腐倒入锅中轻轻翻拌均匀，让每一块豆腐都吸收到汤汁。
9.最后下入小米辣和葱花翻拌均匀就出锅了。
10.超级美味又下饭的玉烧子就做好了，这个低卡又美味，吃起来一点负担都没有。

小窍门&温馨提示

金针菇提前洗干净沥干水分，西红柿洗净后去皮要去皮！
这个豆腐是真的非常非常的嫩，所以我们在裹淀粉之前锅中就要倒油，油烧热后把火开到最小，然后豆腐每裹好一块就放入锅中煎，不管是在切还是下锅煎，和煎好最后的回锅都要轻轻的，不然你就很容易得到一盘豆花！

分类：热菜家常菜快手菜下饭菜午餐晚餐

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