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蒜烧多宝鱼
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多宝鱼肉质细嫩,鱼刺是软骨的状态,没有硬刺,所以非常适合害怕鱼刺的人群食用。因为其肉质细嫩,烹制方法多以清蒸、炖烧为宜。这道【蒜烧多宝鱼】就是一道用大蒜烧制的一道家常菜肴。
初级
烧
蒜香
二十分钟
食材明细
主料
多宝鱼
1条
辅料
姜
适量
蒜
适量
调料
油
15克
盐
8克
白糖
2克
料酒
15克
醋
10克
酱油
15克
蒜烧多宝鱼的做法步骤
1.
把多宝鱼去除内脏,清洗干净 。
2.
沥净水分后备用。
3.
热锅凉油,放入蒜瓣小火煸炒。
4.
把蒜瓣炒制到表面微微发黄,放入姜丝炒香 。
5.
放入备用的多宝鱼,旺火烹入醋、料酒 。
6.
加适量酱油。
7.
加入清水要没过鱼身,烧开后烧制5分钟。
8.
烧制过程中要撇净浮沫,加盐、白糖调味。
9.
烧制5分钟后,开始用旺火收汁,当汤汁变得粘稠即可关火 。
10.
出锅装盘,点缀后即可上桌品味。
小窍门&温馨提示
1、因为多宝鱼很嫩,烧制时汤汁多一些,烧制过程中就不用翻面了,以免鱼身破碎。
2、大蒜可以多一些。
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