-
1.准备牛油果一个去皮。（选择🥑不要太生，也不要太熟的）
-
2.牛油果用小刀切成细片，全麦面包压一个圆孔，方便花朵定型。
-
3.切好的牛油果铺开。
-
4.第一层花瓣选择大片的牛油果围着小圆圈一片一片铺在面包圈里。（如图示）
-
5.然后选择中片的牛油果一层一层地往上铺。（注意：一边铺一边调整花型）
-
6.小片的牛油果做花芯.完成！漂亮的花型已经出来了。
-
7.花朵美美哒！可以煎一个鸡蛋，撒上少许胡椒粉在煎蛋上。
-
8.再配上自己喜欢的食材，（嘻嘻～面包圆孔切下来的那块小面包我用🍓草莓切片也做成了一个花型）再配上圣女和煮熟的荷兰豆摆盘，一份营养、美味、颜值超美的减脂早餐就完成了。
-
9.美好的一天，从好好吃早餐开始！大家要一定要记得吃早餐哦！
-
10.这世上并不缺少美，而是我们缺少了发现美的眼睛，喜欢的朋友也可以动手做一下哦！
-
11.有点舍不得下口。
-
12.吃自己做的早餐，幸福满满！美味！
-
13.别低头你曾被爸爸举过头顶，别卑微你是妈妈拼了命也要生下来的宝贝，别沮丧你的身体有几百亿个细胞为你而活！要照顾好自已哦！新的一年，祝愿大家：新年快乐！身体健康！平安喜乐！🌻
菜谱
