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清鲜翠绿---雪菜蚕豆酥
繁枫夏沫
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清鲜、翠绿酥软蚕豆酥香味浓郁,是一点健康的下饭小菜。
简单
炒
咸鲜
半小时
食材明细
主料
鲜蚕豆
半斤
辅料
雪里蕻
适量
配料
高汤
适量
砂糖
适量
油
适量
雪菜蚕豆酥的做法步骤
1.
1、雪里蕻洗净泡20分钟,挤干水份切成碎丁,鲜蚕豆洗净控干水份,备好高汤;
2.
2、锅内做油,烧至7成热,放入雪菜翻炒,颜色变深盛出;
3.
3、锅内放少许油,大火烧热时,放入蚕豆翻炒;
4.
4、蚕豆炒熟后放入高汤,改中火煮10分钟左右,用锅铲将蚕豆压成泥;
5.
5、锅中再添少许高汤拌匀,放入雪菜、砂糖翻炒;
6.
6、翻炒均匀后大火收汁即可。
小窍门&温馨提示
1、雪里蕻是盐分较多的腌菜,做这道菜时不必再另放盐了;
2、俺的胳膊伤未愈,不能用劲,蚕豆没有压成泥,这样也很好吃。
3、喜欢吃辣的,可以放些辣椒。
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