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1.全麦面粉准备好。
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2.酵母粉用温水化开。
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3.倒入面粉中，加少许白糖可促进发酵再酌情加适量清水。
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4.活成软硬适中的面团放温暖处发酵至两倍大。
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5.发酵好的面团，用手指蘸少许干面粉戳一个洞无回缩。
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6.撒少许干面粉，充分揉匀排气，静置十分钟，使其更加滋润。
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7.先搓成长条，再分割成均匀的剂子。
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8.取一个面剂子，反复揉，团成圆形。
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9.依次做好所有的面团，放入蒸屉里面，二次发酵至两倍大。
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10.开火，大火上汽后蒸二十分钟。
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11.等二分钟再开锅，防止表面回缩起皱。
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12.完美出炉！
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13.成品图！
牛肉蒸饺
培根意大利面
黑米红枣粥
简易披萨
番茄鸡蛋疙瘩汤
海鲜砂锅粥
鲜虾面
韭菜鸡蛋馅饼
茼蒿鸡蛋饼
麻酱拌面
菠菜猪肝粥
