蒜汁秋葵

宸·羽

蒜汁秋葵

主料

秋葵200g

辅料

调料

蒜汁秋葵的做法步骤

1.秋葵。
2.清洗干净，切去头尾部分。
3.准备些许蒜末和辣椒圈。
4.用蚝油、淀粉和水，调一个料汁备用。
5.水开放入油和盐调个底味，下秋葵焯水2分钟。
6.捞出装盘。
7.油热爆香蒜末和辣椒。
8.倒入料汁。
9.大火收汁，浇入秋葵表面即可。
10.成品。简单又美味。

分类：热菜家常菜

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