蒜苔炒鸡腿肉独家

一溪月发布

蒜苔炒鸡腿肉

微辣，蒜苔脆嫩，鸡腿肉咸鲜滑嫩。

食材明细

主料

调料

蒜苔炒鸡腿肉的做法步骤

1.蒜蓉洗净切小段。
2.对腿肉去皮。
3.切成小丁。
4.适量盐，生抽，白胡椒粉，淀粉，花生油。
5.抓匀稍腌。
6.锅里适量幼烧微热，鸡腿肉放入。
7.划至变色盛出。
8.锅留底油，姜蒜，花椒，辣椒炒香。
9.蒜苔倒入。
10.翻炒两下。
11.半勺开水，适量盐，生抽，少许老抽调味儿。
12.倒入鸡腿肉。
13.翻炒几下，关火盛出。
14.成品。
15.成品。

分类：热菜家常菜

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