蒜蓉秋葵独家

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蒜蓉秋葵

食材明细

主料

秋葵适量

辅料

蒜末适量

调料

蒜蓉秋葵的做法步骤

1.蒜头拍扁剁碎备用。
2.秋葵洗净切去头部。
3.锅中热油放入蒜末炒香。
4.加入适量清水。
5.加入适量生抽，蚝油，盐搅拌均匀。
6.大火煮开转小火煮5分钟，加入适量淀粉水。
7.煮开后放置备用。
8.锅中水烧开加入花生油。
9.放入秋葵，焯烫1分钟左右捞出过凉水。
10.秋葵摆入盘中，淋上煮好的蒜蓉酱汁即可。
11.成品。
12.成品。

分类：热菜家常菜

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