虾仁鸡蛋炒青瓜木耳独家

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虾仁鸡蛋炒青瓜木耳

低脂营养小炒。

主料

辅料

蒜末适量

调料

虾仁鸡蛋炒青瓜木耳的做法步骤

1.准备所需食材:如图所示。
2.青瓜改刀切成滚刀块，备点蒜末。
3.热锅放油，先放鸡蛋下锅炒熟。
4.然后放入蒜末，青瓜，黑木耳快速翻炒至青瓜断生约一两分钟。
5.再放入虾仁炒一分钟。
6.调少许盐翻炒均匀即可。
7.成品图。
8.成品图。

分类：热菜家常菜

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