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蒸水蛋
bluebutterfly
鸡蛋是最便宜的蛋白质,而且易吸收易消化,黄色食物补脾,老少皆宜。
简单
蒸
咸鲜
二十分钟
主料
鸡蛋
2只
辅料
白开水
适量
调料
盐
适量
生抽
适量
小葱
少许
小麻油
少许
蒸水蛋的做法步骤
1.
准备两只土鸡蛋,打散,加入适量盐。
2.
打散的蛋液里面加入适量白开水,白开水的温度在50℃—60℃左右。蛋液和水的比例在1:3左右,我用的一只双黄蛋,蛋液量约在30克左右,我加了100克水。
3.
蒸锅烧水,放入碗开始蒸鸡蛋,大火蒸十分钟左右,蒸锅冒大气后可以转中火。
4.
蒸好后加入生抽,小麻油,小葱等调料。我加的昨晚炒的青椒榨菜肉丝。看,蒸好的蛋液上可以悬浮放上瓢。
5.
最后来张成品图。
小窍门&温馨提示
1.蒸鸡蛋的关键在于要加开水,水温不能太高,水温太高就把蛋液冲成蛋花汤了,所以水温最好控制在50℃—60℃。
2.鸡蛋液和开水的比例可以根据各人口味,控制在1:2或者1:3之间,喜欢鸡蛋味浓一点的,就少加点水,但是不能太少,太少鸡蛋容易蒸成鸡蛋糕,不嫩滑。
分类:
羹类
家常菜
查看全部(共5步)
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